المكونات : 4 فصوص ثوم أحمر بقشرته 2 كؤوس من الحلبة البلدية زيت الزيتون   الطريقة : في إناء على النار نضع الثوم و الحلبة و الماء و نترك الكل حتى يطهو جيدا مع إضافة الماء في كل مرة إذا تطلب الامر ذلك يطهى الكل جيدا جدا و يجف من الماء …

قد تكتشفين و أنت في سن صغيرة على شيب الشعر أن في شعرك شعرة بيضاء أو اثنين أو خصلة كاملة مما قد يسبب لك حرجا أمام الأقارب أو الصديقات في هذه المقالة سنقدم لكم وصفات طبيعية فعالة بإذن الله للتخلص من شيب الشعر سواء عند المرأة أو الرجل و لا …

المقادير:  200 غ من الدقيق نصف ملعقة صغيرة خميرة كيميائية  3 بيضات  10 سل الحليب  8 سل زيت الزيتون  4 شرائح من لحم الديك الرومي المدخن  100 غ الجبن المبشور 2 حبات الطماطم  12 زيتون أسود الملح و الفلفل الأسود  توابل الطريقة : في وعاء، اخلطي الدقيق و الخميرة جيدا …

  نعرض في هذا الموضوع أسباباً شائعة تستنـزف طاقةَ الجسم, كما نبيِّن بعضَ النصائح حولَ كيفية التغلُّب عليها. كثرة الجلوس وإدمان مشاهدة التلفزيون إنَّ الجلوسَ في وضعية واحدة لفترةٍ طويلة من الزمن يُمكن أن يستنـزف الطاقة، حتَّى إذا كان الشخص يُشاهد التلفزيون أو يستخدم الكمبيوتر, فذلك الخمولُ يُعادل نومَ الجسم. …

  في الحقيقة أن تلك الأقراص ليست كلها آمنة فبعضها يحتوي على مواد فعالة ضارة بالصحة .و يجب عليك إستشارة الطبيب قبل تناول أي من تلك الاقراص .لأن المنتجات المسجلة هي التي يمكن الوثوق بها أما الباقي فإنه يحتوي على مواد فعالة غير مسموح بها . و يتم تصنيعها بدون …

من الضروري أن تتفهم الحامل أن عدد الساعات المثالية لراحتها 8 ساعات من النوم المتواصل ، ولا تنسى أن النوم والاسترخاء والراحة في فترة الظهيرة هي في نفس أهمية النوم في الليل . على كل حامل أن تتجنب القرفصة ، والضغط على البطن لأنه يؤدي إلى أوجاع بالبطن والظهر . …

المقادير : لتر عصير البرتقال 2 أكياس من مسحوق الفلون 4 ملاعق كبيرة من مسحوق السكر( سنيدة ) 1 كيس سكر الفانيلا الطريقة : في إناء صغير نمزج السكر جيدا مع مسحوق الفلون ،نضع عصير البرتقال في إناء و نضيف له مزيج السكر و بودروة الفلون . و نضعه على …

المقادير : 125 غ من القشدة الطرية 5 بيضات 50 غ مسحوق السكر ( سنيدة ) 200 غ شكلاطة ملعقة صغيرة قهوة سريعة الذوبان 1 كيس سكر الفانيلا الطريقة : نخفق القشدة الطرية بالخلاط الكهربائي إلى أن يتضاعف حجمها و نحتفظ بها جانبا . نخفق أصفر البيض مع السكر حتى …

  المقادير : أبيض بيضتين 120 غ من مسحوق السكر ( سنيدة) 200 غ من القشدة الطرية 200 غ من الفراولة رقائق اللوز الطريقة : نخفق أبيض البيض بالخلاط الكهربائي مع إضافة السكر تدريجيا حتى يتضاعف حجمه و يصير مثل الثلج . نخفق القشدة الطرية حتى يتضاعف حجمها .نغسل الفراولة …

التقليل من الكولسترول: يساعد الشوفان على التقليل من الكولسترول في الدم ويمنع التصاقه بالشرايين كما يساعد في التخليص من تصلب الاوعية الدموية وانسدادها. وهذا من خلال شرب كوب من الشوفان. للسيطرة على الغضب :الشوفان من اهم الوسائل الطبيعية التي تساهم في طرد التوتر ومحاربة الغضب لهذا ينصح الخبراء بتناوله مساء …