الرئيسية / الصحة النفسية / تعلمي كيف تكوني واثقة مِن نفسكِ

تعلمي كيف تكوني واثقة مِن نفسكِ

لكي تكوني إنسانة واثقة من نفسك سيدتي يجب أن تسعي لتحقيق  هذه الأهداف :

– يجبُ عليكِ أن تمتلكي صفة المبادرة التي هي علامة على الجرأة و الثقة .

– اجعلي تعبيراتك الجسمية ملائمة ..فالإبتسامة و الإيماءة بالرأس علامة على الإنصات للآخر .

– احتفظي بمزاج إيجابي و مرح مهما كانت الظروف من حولك .

-عليكِ أن تتميزي بطاقة جسمانية قوية تأتي من الثقة بذاتك و قدراتك .

– ليكن لديكِ نبرة حماس دائمة في كلامك .

– استخدمي دائما الكلمات و الدلالات القوية .

– كوني متفائلة ترين الجانب المشرق من كل ما هو حولك .

– اهتمي بمظهرك العام .

– اهتمي بالحوارات الممتعة ،و كوني جانبا فعالا فيه.

– تتحدثي عن ذاتك ،و اسعي إلى توطيد العلاقات الإجتماعية بينك و بين الآخرين .

– اخلقي توافقا و تناغما مع من حولك بطريقة التعامل معهم .

– حققي أهدافك كنتيجة لتوجيه طاقتك و عدم إهدارها بشكل عشوائي .

 

عن أبو يحيى

شاهد أيضاً

Colistin & mortadelle

معطيات خطيرة.. 90% من ضيعات الدواجن غير مراقبة ودجاجها يسبب أمراضا مستعصية

Share this on WhatsAppفجّر تقني فلاحي يشتغل في إحدى الضيعات الفلاحية الخاصة بتربية الدواجن بمدينة …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *