لأجلكِ موقع المرأة العربية المسلمة لأجلكِ موقع المرأة العربية المسلمة
مقالات مشابهة
النساء مهوسات بالجمال و الشباب و هو هوس فطري جبلت عليه حواء، فإن أردت أن تحافظ على علاقتك الطيبة بالأنثى فلا تسألها عن سنها خاصة و إن بدأت تتقدم في سن ،في هذا المقال سَنقدمُ لكِ عزيزتي هذه المعلومات التي تهمكِ لكي تخرجي من قائمة النساء اللواتي يبدينَ أكبر سنا عن أعمارهن الحقيقية ،و لكي تحافظي على شبابكِ و لياقتكِ البدنية عليكِ تجنب هذه الأطعمة .
- الملح: تناول أكثر من 1500 مليغرام من الملح يوميًّا، يزيد من نسبة الكولاجين و بالتالي يرفع معدّل التجاعيد حول العينين و يكمن الخظرفي مادة الصوديوم التي تبدأ من احتباس الماء في الجسم، إلى الإصابة بالسمنة و إرتفاع ضغط الدم، ومن المخاطر أيضاً، حدوث أمراض القلب وانسداد الشرايين والسكتة الدماغية و تلف الكلى.
- السكر: السكّر يؤثّر على شرايين الدم في الجسم و على الجلد و يعجّل من عمليّة الشّيخوخة، لأنّه يعطّل مسار الأنسولين في الدم، والأنسولين هو المادّة التي تحافظ على توازن السكّر في الدم وتحدّ من زيادته لدا ينصح بتجنب تناول السُكر أو على الأقل التقليل من تناوله تدريجيا و محاولة تعويضه بالسكر الطبيعي .
- القهوة: تناول القهوة يؤثّر على أسنانك و يخفي بياضها بطبقة من اللّون الأصفر، بالإضافة لزيادة نسبة جفاف الجلد و بالتالي تظهر التّجاعيد على الجسم بشكلٍ أوضح و مبكر .
- اللّحم: تناول اللّحم أكثر من مرّة أسبوعيًّا يزيد من التجاعيد و يؤثّر على صحّتك سلباً، فهي من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السّعرات الحراريّة و تجعل الوجه أقلّ نضارة و حيويّة خصوصا و أن التناول المفرط لها يحتاج إلى جهد عضلي و ممراسة الرياضة لحرق السعرات الحرارية .
- لحوم الدواجن : قد تظن النساء أن الخطر يكمن في اللحوم الحمراء فقط و أن لحوم الدواجن لا تشكل خطرا على صحتها . في حين أن التناول المفرط للحوم الدواجن خاصة الدجاج الرومي لأنه قليل الحركة .مع عدم ممارسة أي جهد عضلي بعدها لا يمكن من حرق الدهون، يؤدي إلى تراكم الدهون و إلى السمنة و بالتالي الإصابة بمرض الكوليسترول و أمراض أخرى تُدهور صحة المرأة مما ينعكس سلبا على جمالها و سنها .
