الصحة الجسدية

تشهد المملكة المغربية على غرار باقي الدول العربية خلال هذه الأيام موجة حرارة مفرطة، تكاد أن تكون الأقوى من نوعها خلال السنوات الأخيرة، بسبب بلوغ درجات الحرارة لمستويات قياسية بلغت في بعض المناطق 48 درجة. وفي ظل هذه الأجواء الصيفية، يتوجب على الأسر أن تأخذ الحيطة والحذر، لأن التعرض لأشعة …

  تعاني الكثير من المراهقات من النحافة و نقص الوزن و في أغلب الدراسات و النواقيس التي تدقها المجتمعات إنذارا بالخطر هي مسألة السمنة و تتناسى موضوع النحافة أو نقص الوزن الحاد الذي يعتبر أيضا من الأعراض   التي يعاني منها كثير من الأشخاص يظهر نقص الوزن بشكل واضح في …

قد يتساءل الكثير عن السر وراء ضرورة استخدام معجون الأسنان في الصباح و قبل النوم ،يحتوي معجون الأسنان على مواد منظفة و منعشة و أخرى مطهرة و مانعة لتكاثر نشاط البكتيريا ،و أيضا به مواد ملمعة و مبيضة للأسنان كما أن هناك بعض الأنواع التي تمنع أو تقلل من تكوين …

من المخيف أن تكتشف المرأة لأنها مصابة بسرطان المبيض المعروف بالقاتل الصامت، إذ إن اكتشافه في معظم الحالات لا يتم إلا بعد انتشاره في أجزاء أخرى من الجسم.و ينشأ سرطان المبيض (Ovarian Cancer) نتيجة لنمو خلايا غير طبيعية في أحد المبيضين (Ovary) أو في كليهما.من اجل مواجهة هذه المشكلة بشكل افضل،يتوجب زيارة …

اللحم المشوي من الوجبات التي يعشقها الكبار و الصغار و يكثر تناوله خاصة في عيد الأضحى فهو أول ما تحضره الأسر يوم عيد الأضحى لهذا قررنا أن نقدم لكم نصائح  حول هذا الموضوع حتى يكون تلذذنا باللحم المشوي آمن و صحي لنا و لأسرنا أهم النَصائح هي كالتالي 1- يجب …

كثير ما يتعرض بعض الناس لحروق تكون متفاوتة الدرجات و تصنف الحروق إلى حرارية أو كيمائية أو كهربائية  و اختلاف عمق الحروق و المساحة و الشدة يجعلها تنقسم إلى ثلاث درجات ,حروق من الدرجة الأولى السطحية وحروق من الدرجة الثانية وحروق من الدرجة الثالثة . الحروق من الدرجة الاولى : تكون الإصابة …

النساء مهوسات بالجمال و الشباب و هو هوس فطري جبلت عليه حواء، فإن أردت أن تحافظ على علاقتك الطيبة بالأنثى فلا تسألها عن سنها خاصة و إن بدأت تتقدم في سن ،في هذا المقال سَنقدمُ لكِ عزيزتي هذه المعلومات التي تهمكِ لكي تخرجي من قائمة النساء اللواتي يبدينَ أكبر سنا …

قد يستهين العديد من الناس بالمواد الكيميائية التي تتواجد بالخضر و الفواكه و التي تنتقل إليها عبر المبيدات الزراعية التي يستخدمها الفلاح للحفاظ على المحاصيل و الحصول عليها بشكل جيد . و قد يظن البعض أن معظم المواد الغذائية المتوفرة في الأسواق تنتج بطرق تقليدية،و هو ظن خاطىء، لأن الأساليب التقليدية …

  نعرض في هذا الموضوع أسباباً شائعة تستنـزف طاقةَ الجسم, كما نبيِّن بعضَ النصائح حولَ كيفية التغلُّب عليها. كثرة الجلوس وإدمان مشاهدة التلفزيون إنَّ الجلوسَ في وضعية واحدة لفترةٍ طويلة من الزمن يُمكن أن يستنـزف الطاقة، حتَّى إذا كان الشخص يُشاهد التلفزيون أو يستخدم الكمبيوتر, فذلك الخمولُ يُعادل نومَ الجسم. …

  في الحقيقة أن تلك الأقراص ليست كلها آمنة فبعضها يحتوي على مواد فعالة ضارة بالصحة .و يجب عليك إستشارة الطبيب قبل تناول أي من تلك الاقراص .لأن المنتجات المسجلة هي التي يمكن الوثوق بها أما الباقي فإنه يحتوي على مواد فعالة غير مسموح بها . و يتم تصنيعها بدون …